【咱们村的老寿星】百岁老人道“秘籍” 康养福地度人生

2023-05-16 09:17  

【开栏语】为广泛传播老年人健康理念,进一步提升老年人健康素养水平,更好地宣传竹溪宜居宜业宜养的自然生态环境和人文资源优势、弘扬独具特色的“康养福地”长寿养生文化,即日起,竹溪县融媒体中心各媒体开设“咱们村的老寿星”专栏,展示我县百岁老人健康长寿的积极形象,分享百岁老人的百年生活风采,重视挖掘和提升长寿元素,积极丰富和弘扬长寿文化,促进老年健康事业发展,推动健康老龄化。

(全媒体记者 邹颖颖 赵毅)家有一老,如有一宝。百岁老人是历史的见证者,也是社会建设的参与者,他们的健康长寿是家庭的福气,更是社会的财富。

素有“竹溪粮仓”“茶叶之乡”之美誉的水坪镇,是十堰市首批“魅力乡镇”,这里奇峰灵秀、林海茫茫,气候温和湿润,生态环境优越,森林覆盖率达85%,是名副其实的康养胜地。在水坪镇梧叶沟村,有这样一位老人,他身体康健,精神矍铄,年过百旬仍坚持家务,他就是长寿老人——吕家登。

芳菲五月,春风和煦,生机盎然。沿着水坪镇通村公路,一路依山傍水、绿荫环绕,隐隐约约可听到林间鸟儿清脆的鸣叫,雨水浸洗过的乡村,山色和草木显得格外清新,炊烟袅袅,真可谓“雨后千山净,炊烟处处新。”

走进百岁老人吕家登的居住地,四周林木茂密、苍翠碧绿,白色的外墙、平整的水泥院坝、刚翻新的菜园,扑面而来的是淳朴乡村田园气息。吕家登衣着干净简朴,神态慈祥恬静,看到家里来了客人,便起身迎接、热情招呼。

“我生于1923年,今年整整100岁了,原户籍在丰溪镇界梁村,老伴儿早年就去世了。我跟着大儿子一起居住在这儿,生活得非常好,儿女很孝顺,心里很暖和。”吕家登笑容满面地说着。

提起百岁老人,很多人还停留在垂暮老者的印象,但初次与老人吕家登的一面相逢,虽掩饰不了岁月浸润过的痕迹,但依然能看到他在生活中流露出的感恩与勤劳。

吕家登老人家的院坝四周是开垦出的菜园,种有玉米、红薯、辣椒、四季葱、韭菜、芹菜、小白菜,饲养有家禽鸡,老人如数家珍地向记者介绍。

“我现在身体还很硬朗,很少生病,劈柴、做饭、喂鸡、洗衣服、收拾屋子、种田种地这些活儿都能干,困了累了就小眯一会儿。”吕老一边干着家务一边说道。

多年来,老人一直坚持独有的生活规律,每天早上七点起床,晚上八点早睡,一日两餐,饮食清淡,粗粮为主。平日里,房前屋后种种菜,田间地头除除草,一边解决了自己的饮食所需,一边也锻炼了筋骨。闲暇之余,小路上遛遛弯,房屋边种种花,装扮了家园也愉悦了身心。

“别看他已经年满百岁了,精神状态还是好的狠。我们邻居经常在一起聊聊天、拉拉家常,一辈子心胸开阔、乐观豁达、与世无争,从不与人计较得失,有时候还幽默地跟大家讲讲年轻时候的故事,逗着大家一起乐。”吕老的邻居笑眯眯地对记者说。

为了更好地关心关爱老年人的健康和生活,该镇民政所、社工站、村“两委”组建工作专班,经常走村入户关心村内高龄老人,开展走访慰问,了解老人身体状况和生活情况,解决急难愁盼。医务工作人员每月定期上门为老人体检,关注老人的身体健康,普及健康生活常识。在党组织的关怀下,吕家登老人身体棒、生活好、心情舒畅,身体各项指标健康。

水坪镇梧叶沟村党支部书记 陈昌贵△

一生勤劳、朴实、善良的吕家登,经历过旧社会的苦日子,也体验到了新中国的幸福生活。如今,居住的乡村是一个康养胜地,吕家登看在眼里、喜在心上,虽表达不上来,但幸福感写在了脸上。收拾随身携带的采访工具和设备起身离开,吕老依依不舍地向一路同行的工作人员挥手告别。

老有所依,老有所养,村民生活环境优越,有品质、有保障,健康长寿自然不言而喻。近年来,水坪镇锚定创建“绿色低碳发展示范镇”目标,按照“做示范、勇争先”要求,以“重实效、谋发展、重民生、谋幸福”为主抓手,以乡村全面振兴为总基调,以共同缔造为方法路径,以乡村集体经济发展为主攻点,以特色产业发展、生态康养旅游为着力点,持续开展党员干部“下基层察民情解民忧暖民心”实践活动,做好“六稳”“六保”工作,全力推进乡村建设“六件事”,真正为百姓造福。

“来竹溪,我‘氧’您!”这不仅仅是一句宣传语,更是竹溪的真实写照。我县生态环境优良,森林覆盖率达82.6%,植被覆盖率达87.3%,被誉为“人类绿色的基因宝库”,空气环境质量优良天数96%以上,负氧离子浓度日均35000,是长寿之乡广西巴马的两倍。随着经济社会水平的发展提高,全县高龄老人数量逐年攀升,深山老“寿星”屡见不奇 ,是名副其实的“旅居胜地 、康养福地”。

近年来,我县积极发展老龄事业,改善养老服务设施,加快发展以“居家为基础、社会为依托、机构为补充、医养结合”的养老服务体系;完善老年养老、医疗等优待政策,为高龄老人发放生活补贴,不断提高老人的获得感、幸福感;深入挖掘长寿文化内涵,发展长寿文化民俗产业,建设一批以生态农业、生态观光、生态体验等为特色的生态健康养老园区和生态健康养老乡村,全力打造生态康养旅游品牌。

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